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使用篮球架打篮球时，很容易造成骨骼以及关节的伤害，尤其是骨骼尚未硬化的年轻人更容易受到伤害。预防的方法就是多做一些对膝盖强烈刺激的运动，例如全屈膝运动、兔跳、等等，别做得太过份，同时要训练强化膝关节周围的运动。裸关节是打篮球是容易受伤的部位。应对措施：1..增加关节活动度：利用脚尖于空中写字，每次5~10分钟，每天进行2~3次。或于空中画圈圈，顺、逆时针各50次，进行3回合，每天进行2~3次;2.增加肌肉柔软度：每一肌群伸展30秒，重复3回合;3.加强肌力：举踵训练，抓毛巾训练，勾弹力绳训练，一回合20次，每次三回合;4.加强本体感觉：利用闭眼单足立来加强本体感觉。实施时，双手叉腰，受伤脚站立，另一脚抬高离地15公分，保持平衡越久越好，每天练习10次。悬空篮球架手指的戳伤，因手指受到强烈的冲击而产生。预防方法：要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种：脱臼、腱断裂、挫创伤(皮肤裂开)。若发生，其冶疗方法同其他部位的，冷敷，到2~3天之后，则在该部位保温同时。脱臼时要能忍受疼痛，让人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置，至于手指的戮伤、腱所裂则不许乱动，速送疗才是上策。体育馆篮球架膝盖损伤膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。预防方法：一般情况下，打篮球时使用可以很好地保关节，打篮球前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝，可预防脚腕。倘若受到强烈的打击、撞伤，方法视其情形而定。如果是轻微的，先将患部位冷敷，在施加适当的压力，冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵， 次数用完API KEY 超过次数限制

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公司主营: 硅pu球场、环氧地坪、塑胶跑道、球场围网、人造草皮、PVC地板、篮球架、乒乓球台、儿童组合滑梯、灯柱、株洲硅pu、旗杆、网球柱、体育器材、健身器材、乒乓球台、幼儿娱乐设施等。

目前流行的硬性网球场(美网、澳网)主要采用酸涂料。这种涂料可以在沥青或混凝土底基上使用。根据硬度及球速不同，可分为硬地和软垫弹性两个系列。硬地系列主要构造为：粘合层、纹理层、表面色彩层和漆线。而软垫系列则是在粘合层与纹理层之间加入粗、细各一层的橡胶层。

产品特点：

硬性酸球场完全不含石棉、铅等化合物，合乎环保原则。

完全绿色环保、高度抗紫外光性能，颜色持久深入，，不脱落。

保养容易，维修费用低，在任何气候条件下都坚固耐用。

多种颜色可供选择，包括蓝、红、深绿和浅绿等。

使用寿命长，面层有效舒缓冲力，降低对运动员的伤害及疲劳。

酸涂层系统适用于混凝士基础层与沥青基础层，以相宜的价格，提供的运动场地面材料。

主营范围：EPDM颗粒材料.塑胶网球场施工、篮球场施工、羽毛球场地、PVC场地、灯光照明、硅PU场地、塑胶篮球场施工、塑胶跑道施工、人造草坪、网球场施工、围网、悬浮地板、幼儿园场地、足球场。

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塑胶跑道-永康体育(诚信商家)-塑胶跑道生产厂家 ：规格:1500mmX 1350mmX 1250mm

功能：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎关节柔韧性、灵活性，有利于健美体形；

主管：114mm；

工艺处理：抛丸除锈—喷防紫外线户外粉—高温烤漆；

规格:1500mmX 1350mmX1250mm

产品主要有：篮球架，桌球台，乒乓球台，户外健身器材，塑胶跑道，人造草坪，组合滑梯，环氧地坪漆，健身路径等。

5、施工注意事项

1、施工温度≥5℃，若要在<5℃施工的，选用特殊配方。湿度建议在75%以下施工。

2、施工时确保空气流通。调制使用量时，不能超过30分钟。

3、施工过程做好保养工作，避免灰尘、杂物侵入，严禁交叉施工(包括工艺隔艺隔层内)严禁无关人员进入施工现场，影响漆面效果。

4、施工完毕后，需养护至少7天方可投入使用。养护期间，特别不能有水或者各类溶液浸润。

5、严禁混入其它油漆。

6、必须严格按照规定比例加入固化剂。

7、保持被涂物表面的清洁，被涂物含水率必须小于7%。

8、保持涂装环境清洁，严禁在有大量灰尘的环境下施工。

9、为了防止施工边缘部分沾污及加工处保持完全直线(或与不涂部分的界限)应贴好护面胶带。

10、搬运到施工现场的材料，务必放在能够避免风、雨及阳光自射的地方。并做好防火安全措施。

11、夏季因昆虫对色彩非常敏感，尤其在涂抹硬化前，施工前要喷洒杀虫剂。

建筑吊篮支架的调节范围200-1800mm，高度调节，自由伸缩的挂壁，可适用于不同高度的女儿墙和复杂屋面，并可根据各种特殊的工作条件

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塑胶跑道-永康体育-幼儿园塑胶跑道厂家 ：力量型器械一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。

柔韧型器械站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。室外健身器材品牌厂家就选群星健身器材。

、耐力型器械类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，健身路径上的器械有很多用途，以上分类也不是的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的 。

现代人由于生活节奏快、压力大、精神高度紧张，生活环境污染严重，加上自身对保养的忽视，对保健力不从心，甚至无暇顾及，许多看似健康的人都常感受到焦躁不安，没有干劲、没有耐性，腰背酸痛、疲倦、食欲不振、胃疼、各种斑显、皮肤老化干涩、肥胖、头发干黄等，这都是身心亚健康的表现，面对我们无法逃避的生存环境和生活节奏，现代人迫切需要的是：身心!在的同时，身心滋养，身、心、灵升华，完全的放松，黄金品质的睡眠。

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